כינעזיש יאַם נאָאָדלעס

1.באָובלע נערישינג, טאָפּל געזונט: יאַם לאָקשן פאַרבינדן די נערישינג ווירקונג פון יאַם מיט די קאַנוויניאַנס פון לאָקשן, אַ שיסל פּנים קענען געניסן אַ טאָפּל שטאַרקעכץ ווירקונג, ביידע צו טרעפן די אַפּעטיט, אָבער אויך נעמען אין חשבון געזונט.

2. יינציק געשמאַק, גלאַט אָבער נישט גריסי: יאַם לאָקשן ניצן הויך-קוואַליטעט יאַם פּודער און ווייץ מעל קערפאַלי געשאפן, לאָקשן יידל גלאַט, יינציק געשמאַק, מעלטינג אין די מויל, געלאזן אַ בלייַביק אַפטערטייסט.

3. רייַך דערנערונג, נערישינג געזונט: יאַם איז רייַך אין אַ פאַרשיידנקייַט פון נוטריאַנץ, אַזאַ ווי באַרג סאַפּאָנין, מיוקאַס, טשאָלינע, קראָכמאַל, צוקער, פּראָטעין און אַמינאָ אַסאַדז, וויטאַמין C, אאז"ו ו, האָבן די ווירקונג פון נערישינג געזונט, געזונט צו דעם גוף קאַנגדאַ האט בענעפיץ.

4. נידעריק פעט, נידעריק קאַלאָריע, וואָג אָנווער: יאַם לאָקשן נידעריק קאַלאָריעס, ווייניקער פעט צופרידן, איז די ידעאַל ברירה פֿאַר וואָג אָנווער מענטשן. בשעת סאַטיספייינג דיין אַפּעטיט, איר קענען אויך העלפן קאָנטראָלירן דיין וואָג און טייַנען אַ געזונט פיגור.