တရုတ်ယမ်ခေါက်ဆွဲ

1.အာဟာရနှစ်ထပ်၊ ယမုံခေါက်ဆွဲ ခေါက်ဆွဲခြောက်၏ အာဟာရ အာနိသင်ကို ခေါက်ဆွဲ၏ အဆင်ပြေစေမှုဖြင့် ပေါင်းစပ်ထားသောကြောင့် ပန်းကန်လုံးတစ်လုံး မျက်နှာသည် အစာစားချင်စိတ်ကို ဖြည့်ဆည်းပေးရုံသာမက ကျန်းမာရေးကိုပါ ထည့်သွင်းပေးပါသည်။

2. ထူးခြားသောအရသာ၊ ချောမွတ်သော်လည်း အဆီမပြန်။ အရည်အသွေးမြင့် မျောက်ဥမှုန့်နှင့် ဂျုံမှုန့်တို့ကို ဂရုတစိုက်ထုတ်လုပ်ထားသောကြောင့် ခေါက်ဆွဲများကို နူးညံ့ချောမွေ့ပြီး ထူးခြားသောအရသာ၊ ခံတွင်းထဲတွင် အရည်ပျော်ကာ ကြာရှည်ခံသောအရသာကို ချန်ထားပေးပါသည်။

3. အာဟာရပြည့်ဝသော၊ အာဟာရဓာတ်များ။ ယမုံမှာ အာဟာရဓာတ်မျိုးစုံ ကြွယ်ဝစွာ ပါ၀င်ပြီး တောင်ကြီး saponin၊ ချွဲ၊ choline၊ ကစီဓာတ်၊ သကြား၊ ပရိုတင်း နှင့် အမိုင်နိုအက်ဆစ်၊ ဗီတာမင် C စသည်တို့ သည် ကျန်းမာရေးကို အထောက်အကူပြုပြီး Kangda ၏ ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အကျိုးကျေးဇူးများ ရှိပါသည်။

4. အဆီနည်းခြင်း၊ ကယ်လိုရီနည်းခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း ယာဥခေါက်ဆွဲသည် ကယ်လိုရီနည်းပြီး အဆီပါဝင်မှုနည်းသော ကိုယ်အလေးချိန်ကျသူများအတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သည်။ သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကို ကျေနပ်စေသော်လည်း သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကို ထိန်းနိုင်ပြီး ကျန်းမာသောပုံသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်။