Boholo ba Sehlahisoa
Lintlha tsa ho rekisa lihlahisoa
1.Khokahano ea setso le ea sejoale-joale: li-noodle tse atolositsoeng ka letsoho li sebelisa theknoloji ea khale ea ho sebetsa le theknoloji ea sejoale-joale e kopantsoeng, khetho ea phofo ea boleng bo holimo ea lehloa, kamora ho tsoha, ho hatella, ho taka le mekhoa e meng ea tlhahiso.
E boloka tatso ea li-noodle tsa setso tse entsoeng ka letsoho.
2. e na le phepo, e monya habonolo: li-noodle tsa letsoho tse nang le protheine, lik'habohaedreite, mafura, Limatlafatsi tse kang fiber ea lijo le sodium, haholo-holo litaba tse phahameng tsa fiber ea lijo, li thusa Ho khothalletsa tšilo ea lijo. Ka nako e ts'oanang, katoloso ea letsoho e bonolo ho kenngoa ke 'mele oa motho, haholo-holo ho bo-'mè le bana Bana, maqheku le batho ba nang le bothata ba ho senya lijo.
