Rahi Hua
Nga Tohu Hoko Hua
1.Te reka ahurei: Ko nga kihu ra kawa ka whakakotahi i nga ra kawa me nga ra reka me nga kihu maeneene, a ka ki ia ngau i te ahua nui o nga paparanga, kia reka te tangata kia kore e mutu.
2. He nui ki te kai: Kei roto i te jujube te huaora C me te maha o nga kohuke, me te antioxidant, tango i te kaha o te mate o te kihu e whakarato ana i te tinana ki nga warowaihā e hiahiatia ana, ko te whakakotahitanga o nga mea e rua he reka ataahua me te kai.
3. Hauora: Ko te jujube kawa te painga o te whakakore i te wera me te whakakore, te whangai ate me te whakamarama o nga kanohi, mo te tere o te oranga o te ao hou, he maha nga kai kai kihu jujube kawa hei awhina i te ahotea, kia ora te tinana.
Tuhia to korero ki konei ka tukuna mai ki a matou
Panui
Kia mahara kei ngaro koe i nga mahi whakamere ma te whakauru mai ki ta maatau kaupapa panui
