Mezinahiya Hilberê
Xalên Firotina Hilberê
1.Xwarina birêkûpêk a îsotê dikare bi bandor kolesterolê di laşê mirovan de kêm bike, heke vexwarina birêkûpêk a noodên ku toza îsotê heye Ger wusa be, ew bi taybetî ji bo laş baş e, nemaze ji bo nexweşiyên dil û damar û mêjî yên navsere û pîr.
2. Tama xurt û nerm, guleya Q, fîbera parêza dewlemend, têrbûna bilind, nirxa xurekiya bilind.
Xalê firotana noodên genimê tev:
1. zebeş genim, dewlemend bi fiber parêza bilind û proteîna nebatî, dewlemend bi nirxê xurdemeniyê, tamxweş netirs ji qelew.
2. tama xurt û nerm e, Q bombe.
Noodles buckwheat ceh: fîbera parêza bilind, têrbûna zêde, 0 rûn, nirxa xwarinê ya dewlemend, tamxweş natirsin.
Komên xerîdar: sê komên nexweşiyên kronîk ên bilind, komên fitnessê yên kontrolkirina şekir û kêmkirina rûnê, komên bin-tenduristî, dayikên ducanî, hwd.
