ထုတ်ကုန်အရွယ်အစား
ထုတ်ကုန်ရောင်းချရမှတ်များ
1. Oats ကို ပုံမှန်စားသုံးပေးခြင်းဖြင့် လူ့ခန္ဓာကိုယ်အတွင်းရှိ ကိုလက်စထရောကို ထိရောက်စွာ လျှော့ချနိုင်သည်၊ အကယ်၍ oat powder ပါသော ခေါက်ဆွဲကို ပုံမှန်စားသုံးပါက အထူးသဖြင့် သက်လတ်ပိုင်းနှင့် သက်ကြီးရွယ်အိုများ၏ နှလုံးသွေးကြောနှင့် ဦးနှောက်သွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများအတွက် ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။
2. ခိုင်ခံ့ပြီး ချောမွေ့သော အရသာ၊ Q ကျည်ဆန်၊ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝသော၊ မြင့်မားသော ကျေနပ်မှု၊ မြင့်မားသော အာဟာရတန်ဖိုး။
ဂျုံလုံးခေါက်ဆွဲ ရောင်းသည့်အချက်-
1. ဂျုံဖွဲနုတွင် အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး အပင်ပရိုတင်းဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး အာဟာရတန်ဖိုးကြွယ်ဝပြီး အဆီမကြောက်ဘဲ အရသာရှိစေပါသည်။
2. အရသာ ခိုင်ခံ့ချောမွေ့သော Q ဗုံး။
Barley buckwheat ခေါက်ဆွဲ- အမျှင်ဓာတ် မြင့်မားခြင်း၊ ပြည့်ဝ ပြည့်ဝဆီ၊ အာဟာရတန်ဖိုး ကြွယ်ဝပြီး အရသာ မကြောက်ပါ။
စားသုံးသူအုပ်စုများ- မြင့်မားသောနာတာရှည်ရောဂါအုပ်စုသုံးစု၊ သကြားထိန်းချုပ်မှုနှင့်အဆီလျှော့ချကြံ့ခိုင်ရေးအုပ်စုများ၊ ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ခွဲများ၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များစသည်တို့။
