ထုတ်ကုန်အရွယ်အစား
ထုတ်ကုန်ရောင်းချရမှတ်များ
1. ကောက်ဂျုံလုံး၊ ခေါက်ဆွဲ၊ ဂျုံနှင့် အခြားကုန်ကြမ်းများကို ပေါင်းထည့်ကာ ဂျုံမှုန့်ဖြူမထည့်ဘဲ အဆင့်မြင့်နည်းပညာဖြင့် ပြုလုပ်ထားသောကြောင့် သကြားနည်းပြီး အဆီလျော့နည်းစေသော အာနိသင်ရှိသည်။
2. အမျိုးသားအာဏာပိုင် "ဘေဂျင်းအာဟာရအရင်းအမြစ်သုတေသနဌာန" စမ်းသပ်အစီရင်ခံစာနှင့်အတူ၎င်းသည် GI နိမ့်သောအစားအစာဖြစ်ပြီး GI သည် 49.5 ဖြစ်သည်။
3. ပြည်နယ်မှထုတ်ပေးသော GI နိမ့်သောအစားအစာထောက်ခံချက်ရရှိခဲ့သည်။
4. အဆီပါ၀င်ခြင်း၊ ခိုင်ခံ့ပြီး ချောမွေ့သောအရသာ၊ အမျှင်ဓာတ်များသော၊ ကျေနပ်မှုမြင့်မားသော ဘေးထွက်၊ ရိုးရှင်းသောအစားအစာများ၊ အာဟာရပြည့်ဝသော၊ အရသာရှိပြီး အဆီမကြောက်ပါ။
စားသုံးသူအုပ်စုများ
မြင့်မားသောနာတာရှည်ရောဂါအုပ်စုသုံးစု၊ သကြားထိန်းချုပ်ရေးနှင့်အဆီလျှော့ချကြံ့ခိုင်ရေးအုပ်စု၊ ကျန်းမာသောလူအုပ်စု၊ ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်စသည်ဖြင့်။
konjac noodles
noodles di konjac
soba noodles and diabetes
soba noodles for weight loss
types of soba noodles
