WARARKA

Dhadhanka Yanji Baasto Qabow vs. Baasto Qabow oo Kuuriyaan ah: Dulmar
Agoosto . 30, 2024
Marka ay timaado suxuunta baasto qabow, dhadhanka Yanji ee Qabow Baasto iyo Baasto Qabow ee Kuuriya dhaqameed mid kastaa wuxuu keenaa dhadhan gaar ah iyo farsamooyinka diyaarinta miiska.
Sii akhri
Waa maxay sababta Baastada Soba ay u tahay ikhtiyaarka Carb-hoose ee ugu habboon ee loogu talagalay dadka macaanka qaba
Agoosto . 30, 2024
Dadka macaanka qaba, maaraynta heerarka sonkorta dhiigga marka ay ku raaxaysanayaan cunto ku qanacsan waxay noqon kartaa caqabad. Si kastaba ha ahaatee, baasto soba waxay bixisaa beddel nafaqo leh oo dhadhan fiican leh oo loo beddelo baasto-dhaqameedka karbohaydrayt sare leh. Waxa ugu horrayn laga sameeyay baasto qamadi saafi ah, soba waxa ay leedahay tusaha glycemic hooseeya, taas oo ka dhigaysa doorasho aad u fiican kuwa raadinaya in ay xakameeyaan sonkorta dhiigga.
Sii akhri
Baastada Sooba Qabow ee qaboojinta: Siyaabaha Hal-abuurka leh ee loogu raaxaysto farxad qabow
Agoosto . 30, 2024
Baasto soba qabow waa saxan kala duwan oo raaxaysi ah oo ku habboon cimilada diiran ama wakhti kasta oo aad rabto cunto fudud oo nafaqo leh.
Sii akhri
Isku-dubbaridka Baasto Cusub iyo Maraqa: Talooyin lagu Gaarayo Dheelitirka Dhadhanka Wanaagsan
Agoosto . 30, 2024
Helitaanka isku-dhafka ugu fiican ee u dhexeeya baasto cusub iyo suugo waxay si weyn kor ugu qaadi kartaa khibradaada cunto karinta. Nooc kasta oo baastada ah waxay leedahay sifooyin kala duwan oo si fiican ugu shaqeeya suugo gaar ah, abuurista isku-dhafka dhadhanka iyo dhadhanka.
Sii akhri
Kaloriy-hoosaad, Borootiin Sare: Sida Baasto Soba U Kordhiso Yoolalka Jirdhiska
Agoosto . 30, 2024
Raadinta cunto aan fiicneyn oo taageerta jimicsiga iyo yoolalka caafimaadka, doorashada cuntooyinka saxda ah waxay sameyn kartaa dhammaan faraqa. ** baasto soba** waxay u soo baxday inay tahay dookh gaar ah kuwa higsanaya inay joogteeyaan cunto kaloriin yar, borotiinku ku badan yahay.
Sii akhri
Miisaanka Dhimista Adoon Dhadhan La Hurin: Baastada Soba ee Qorshayaasha Cunnada Kaloori-yar
Agoosto . 30, 2024
Baasto soba waa wax cajiib ah oo lagu daro qorshe kasta oo cunto kaloriin yar ah. Iyaga oo leh dhadhankooda gaarka ah iyo dhadhanka nutty, waxay bixiyaan doorasho ku qanacsan oo la taaban karo oo loogu talagalay kuwa raadinaya inay maareeyaan miisaankooda iyaga oo aan ka tanaasulin dhadhanka.
Sii akhri
Alaabada Jinxu Face waxay ku guulaysteen shahaadada cuntada purine-ka hoose,
Jun . 20, 2024
Alaabada Jinxu Face waxay ku guulaysteen shahaadada cuntada purine hoose, taas oo xaqiijinaysa unrem-keena
Sii akhri
Tignoolajiyada cuntada caafimaadka warshadaha Jin Xu Noodle ayaa mar kale ku guulaystay qiimaynta sare ee caalamiga ah
Jun . 20, 2024
Safka hore ee is dhexgalka sayniska iyo tignoolajiyada iyo caafimaadka, waa guul weyn oo la gaaray
Sii akhri

KA HOR
1
···
11
12
13
14
Total: 14