Tele oloa
Oloa Fa'atau Atu
1. Filifili le efuefu maualalo maualuga maualuga, lelei kulūlū lelei saito efuefu autu e pei o mea mata, tu'ufa'atasi ma tekinolosi fou fa'aonaponei, tekonolosi fou, faia le oloa sili atu muscular.
2. Lanu susulu ma le natura, kuka e le o le supa palapala.
3. O le tofo e lamolemole ma elastic, vaivai ma suamalie, saito mauoa, talafeagai mo vaitausaga uma, o se augatupulaga fou o oloa pasta talafeagai, vave, saogalemu ma maloloina.
Tusi lau savali iinei ma lafo mai ia i matou
Talafou
Ia mautinoa e te le misia mea manaia e ala i le auai i la matou polokalame nusipepa
