Rimurapa Witi Katoa

Ingoa hua: Kihu witi witi witi katoa

Rahi: 300g

wā pūtāhui: 4 marama ki te pāmahana rūma, 8 marama ki te rokiroki makariri

Nga tikanga rokiroki: Wāhi mātao me te maroke, 0-10 ℃ pouaka whakamātao





Tikiake PDF
NGA WHAKAMAHI
TANGI

 

Rahi Hua

 

Nga Tohu Hoko Hua

 

 

bulk whole wheat pasta

1. Ko te whakamahi i te paraoa witi witi kawemai, ina koa te taapiri o te parani witi, ma te taapiri i te hangarau i hangaia.

 

2. I toa i te tiwhikete kai witi katoa o te motu.

spaghetti wheat pasta

 

whole grain spaghetti


3. I whai waahi ki te Mahere Putaiao 13th Rima-Tau-a-motu, ka riro i a ia te Witi katoa Noodle Science and Technology Achievement Award.

 


4. He nui te muka kai, tae atu ki te 15.1, he pai ki te whakahaere i te tipu intestinal.

wholegrain pasta

 

bulk whole wheat pasta

5. Te reka kaha me te maeneene, te taha makona nui ki te kai ake, nga kai ngawari, te uara kai nui.

 

Rōpū kaihoko

 

 

Te whakahaere i te huka me te whakaheke ngako te hunga whakapakari tinana, te hunga kookiri, te hunga iti-hauora, te hunga pakeke me te hunga kaumātua, nga whaea hapu, aha atu.

 

Mena kei te pirangi koe ki a maatau hua, ka taea e koe te kowhiri ki te waiho i o korero ki konei, a ka tata tonu te korero ki a koe.


Tuhia to korero ki konei ka tukuna mai ki a matou
Panui
Kia mahara kei ngaro koe i nga mahi whakamere ma te whakauru mai ki ta maatau kaupapa panui
Utu mo te Rarangi Utu

Mena kei te pirangi koe ki a maatau hua, ka taea e koe te kowhiri ki te waiho i o korero ki konei, a ka tata tonu te korero ki a koe.