Nha ngwaahịa
Ebe ire ngwaahịa

1. meriri asambodo nri organic.
2.ihe mmetọ na-adịghị mma, nri dị mma.


3. ọnwụ elu iji lace mma mmepụta, oké onu mkpa, nkọ onu, udi ka willow epupụta, udi
Mara mma, e nwere akwara n'etiti, mgbe ọnụ ụzọ ahụ gasịrị, ime ya tọgbọ chakoo na akwara dị n'èzí dị nro ma dị nro, dị nro ma ọ bụghị nke siri ike, otú ahụ ka ị na-atakwu na-esi ísì ụtọ,
Enwere ike ịkọwa ya dị ka "eze pasta" ndị na-eri nri na-anabata ya.
Dee ozi gị ebe a ziga anyị ya
Akwụkwọ akụkọ
Gbaa mbọ hụ na ị gaghị echefu ihe omume na-atọ ụtọ site na isonye na mmemme akwụkwọ akụkọ anyị